Posición de Yoga (Asana) para Aumentar los Pechos

Muchas técnicas intentan dar una solución a los senos pequeños y caídos, pero lo cierto es que pocas logran ser eficaces y cumplir el deseo de unos pechos más formados y grandes. La lista de métodos puede ser extensa: píldoras, cremas, bombas de vacío, inyecciones de grasa autóloga, implantes mamarios, ejercicios, Mastopexia, hierbas, etc. El yoga también se suma a esta lista aportando una forma natural y novedosa de reafirmar los pechos y aumentar unas tallas de sujetador.

Esta posición de yoga es utilizada por muchas mujeres para darle a los senos un empujón en cuanto a su tamaño y la forma. La concentración de fuerza se dará en los músculos de la espalda superior, los romboides, los hombros (deltoides) los cuales nos permitirán al fortalecerlos obtener un mejor sostén a los senos evitando que se caigan.

Del mismo modo, estos movimientos de yoga para los senos nos permitirán fortalecer los músculos pectorales, los cuales se encuentra por debajo de los pechos, los cuales son vitales para darle un apoyo y sostenerlos.

A su vez, se expandirá el tórax, lo que fomentará una respiración mucho más profunda y relajante, pero también servirá para mejorar la postura lo cual se traducirá en un cuerpo más estilizado.

La regularidad de este movimiento de yoga debe ser de 3 series a la semana. Sigue leyendo…